Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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83 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: President Сметана 10%, Творог 9%, Селесте Тунец Натуральный для Салатов, Finn Crisp Ржаные Сухарики. Mittagessen: Зебра Пирог, Макфа Гречневые Спагетти, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Finn Crisp Ржаные Сухарики, Шпинат, Помидоры, President Брынза. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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helena.elena's Gewichtsverlauf
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