Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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62 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 142,83g.
Frühstück: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuklu Patates, Nescafe Sade, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Beyaz Ekmek, Koska Tahin. Abendessen: Ketçap, Etsiz Domates Soslu Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Turşu Suyu, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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