Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
83,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 37,37g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 75,35g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Американо, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Останкинский Творог Обезжиренный, Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, QNT Protein Wafer, Американо, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Snacks/Sonstiges: Вологодское Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosa1717's Gewichtsverlauf
|