|
не дурно)))
|
57,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Фасоль (без Соли, Отварная), Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Каперсы, Рис Отварной, 18.02 котлеты кур. Abendessen: Лимон, Сыр Камамбер, Мидии (Вареные или на Пару), Правило Салата Микс 2 Серджио. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Евроопт Чернослив, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсяные Отруби, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|