Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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77 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 132,01g | Kohlh: 246,03g.
Frühstück: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Muller Passione alla Greca Yogurt Colato Magro al Naturale, Perugina Cacao Amaro, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mele Golden Delicious, Pere, Enervit Proteine Whey. Mittagessen: Schär Crackers, Enervit Proteine Whey, Kellogg's Rice Krispies, Miele, Adez Sorprendente Soia. Abendessen: Clementine, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Petto di Pollo, Carne, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Cime di Rapa, Gardani Petto di Pollo Italiano al Forno, Pane Integrale. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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disimone75's Gewichtsverlauf
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