Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 70,24g.
Frühstück: Bonefish Grill Asparagus, Which Wich Lettuce, Potbelly Oil, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Johnsonville Sausage Patty, 雞蛋. Mittagessen: American Accent American Cheese, Fifth Generation Sweet Potato, 香蕉, 2％脂肪牛奶. Abendessen: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, 紅蘿蔔, 甜椒, 萵苣, 橄欖油, 洋蔥, 雞肉碎, 水煮蛋, 豬排. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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annhuang123's Gewichtsverlauf
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