Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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115,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 94,52g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: V8 +Energy Strawberry Banana. Mittagessen: Mexican Rice, El Pollo Loco Carne Asada Taco, Rosarita Refried Beans. Abendessen: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Schwan's Oven-Roasted Chicken Wings with BBQ Dry Rub Seasoning, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Snacks/Sonstiges: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Lindt Lindor Truffle Balls, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. mehr...
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3408 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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