Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 31,87g | Kohlh: 165,23g.
Frühstück: Pınar Süt (200ml), Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği. Mittagessen: Yeşil Elma. Abendessen: Patates Ekmeği, Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Eti Karamelli Çikolata, Ekler. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kaneki557's Gewichtsverlauf
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