Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 194,03g.
Frühstück: Manzana Roja, Hacendado Fresa o Freson, Té (Infusión), Herbalife Batido Cookies. Mittagessen: Salmón, Mix Semillas, Wasa Pan, Verdifresh Espirales de Calabacín. Abendessen: Havanna Alfajor de Chocolate, Herbalife Batido Cookies. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Frambuesa, Plátano, Arándanos, Hacendado Fresa o Freson, Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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