Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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96,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 185,24g | Kohlh: 261,56g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Mittagessen: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, White Rice, Basmati, Kings Choice. Abendessen: Anchor Protein+ Manuka Honey Yoghurt, Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Alacen 450, Protein Powder. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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