Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
72,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 47,42g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 169,82g.
Frühstück: Exponenta Imuno+ Черника, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Abendessen: Estrella Чипсы, Кириешки Сухарики Ржаные, Буррито с Курицей, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Calve Соус Сливочно-Чесночный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая. Snacks/Sonstiges: АВС Сок Томатный, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaTereschenko's Gewichtsverlauf
|