Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 69,94g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Metzger Thüringer Mett, Banane, Clementinen, Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: Ehrmann Obstgarten Kirsche, Maredo Pfefferrahmsauce, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Tillman's Filetspieße Barbecue, Feine Kost Herzogin-Kartoffeln. Abendessen: Flensburger Pilsener, Hotdog. Snacks/Sonstiges: Altbier, Kaffee, Banane, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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