Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 152,00g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Pingo Doce Bolacha Maria, Laranjas, Melão, Continente Skyr Líquido Morango , Merenda Mista. Mittagessen: Mousse de Chocolate, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peixe no Forno ou Grelhado. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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