Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 34,04g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Молоко (Полностью Обезжиренное), Банановый Пудинг. Mittagessen: Оливковое Масло, De Luxe Рис Камолино , Куриное Филе, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Финик, Сырные Булочки , Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлеб Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Полностью Обезжиренное). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения030578's Gewichtsverlauf
|