Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 106,15g.
Frühstück: Café, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Maribel Mermelada Fresa Light, Milbona Leche de Almendra, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia. Mittagessen: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Nespresso Café Capsulas, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Delave Pechuga de Pavo Fileteada. Abendessen: Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Sonstiges: Milbona Leche Soja, Café, Manzana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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