Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Carrefour Almendras Fritas Saladas, Pascual Nata Montada Azucarada. Mittagessen: Hacendado Lomo Adobado de Cerdo Ibérico, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Nabo Hervido, Crema de Calabaza. Abendessen: Bikini. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Azúcar, Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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