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ayer camine 30 minutos de forma pausada y diftutando del día primaveral poco a poco salgo de la convalecencia.
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97,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 92,88g.
Frühstück: Manzana Asada, Carrefour Mantequilla Light 50%, Serrano Jamón Serrano, Pan Integral. Mittagessen: Lomo de Cerdo, Pan de Pueblo, Vino Tinto de Mesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paella Mixta. Abendessen: Sardinas Asadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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konstantes Gewicht
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juanmartinburgos's Gewichtsverlauf
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