Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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122,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 208,41g.
Frühstück: Gut & Günstig Erdbeerrolle, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Butterbrot, Karottensuppe. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Mischkornbrot, Chia-Samen, Obstsalat, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. mehr...
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3487 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emily.valentine's Gewichtsverlauf
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