Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 95,91g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Bananas, Harris Teeter Blueberries. Mittagessen: Almonds , Bean and Ham Soup (Home Recipe). Abendessen: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce, Rose Wine, Cheddar Cheese , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Chicken Breast. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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