Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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93,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 80,96g | Eiw: 113,11g | Kohlh: 123,54g.
Frühstück: Feta Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Greek Salad, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro. Snacks/Sonstiges: Nature's Plus Spiru-Tein Whey, M&M's Peanut Butter M&M's (Fun Size), Bananas , Peanut Butter, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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1Manlight's Gewichtsverlauf
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