Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 177,99g.
Frühstück: 克寧 奶粉, 水煮蛋, Costco 無調味綜合堅果, 芝麻糊, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Mittagessen: 便當. Abendessen: 雞腿, 紅蘿蔔, 牛腱, 炒青菜, 三色蛋. Snacks/Sonstiges: 豐力富 全家人高鈣營養奶粉, 芝麻糖, 壽桃, 樂事 (Lay's) 洋芋片, Costco 奇亞籽. mehr...
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konstantes Gewicht
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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