Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 112,17g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: Wegmans Wild Caught Albacore Tuna, Fischer's Natural Pure Raw Honey, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Eggland's Best Hard Boiled Eggs. Mittagessen: Salad Dressing, Parmesan Cheese (Hard), Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Chunks. Abendessen: Montchevre Crumbled Goat Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Chop't Red Onion, Publix Red Bell Pepper, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Wild Mountain Raw Honey, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Ambrosia Apple, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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jaymany's Gewichtsverlauf
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