Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 101,11g.
Frühstück: 葡萄乾（無籽）, 光泉 蜂蜜, 馬修嚴選 原味優格, 香蕉. Mittagessen: 熱奶咖啡, 吉比 顆粒花生醬, 炒杏鮑菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 火腿片（瘦肉）, 雞蛋（整個）, 總統牌 起司片, 全聯 白吐司. Abendessen: 金莎 巧克力, 吉野家 味噌湯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 炒絲瓜, 海帶（加醬油）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力千層派(白巧克力). mehr...
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konstantes Gewicht
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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