Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 40,94g.
Frühstück: Капучино, Компания Натур Продукт Сыр Ханский, Астыкжан Лаваш Фитнес Ржаной. Mittagessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Компания Натур Продукт Сыр Ханский, Астыкжан Лаваш Фитнес Ржаной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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