Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
94,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Красная Цена Вишня Замороженная, Черная Смородина, Ашан Киви, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Смак Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Болгарский Перец, Красная Фасоль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники, Дары Природы Миндаль Натуральный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|