Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 66,95g.
Frühstück: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 義美 無糖豆奶. Mittagessen: 水煮蛋. Abendessen: 地瓜葉, 義美 無糖豆奶. Snacks/Sonstiges: 炸薯條（油炸，冷凍）, 炸雞排. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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