Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 87,01g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 61,89g.
Frühstück: Чай, Свинина Запеченная с Сыром и Луком, Селедка под Шубой. Mittagessen: Котлета Куриная (Жареная), Помидоры, Запеченный Картофель, Рулетики из Филе Свинины с Грибами. Abendessen: Бутерброд с Красной Икрой, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Кофе, Чай, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponkratoval's Gewichtsverlauf
|