Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 125,39g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: Творог 5%, Омлет с Молоком, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Якитория Эдамамэ, Бекон, Арахисовая Паста, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Легкий Крем (для Кофе и Стола), Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сметана 20%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сахар, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|