|
когда ушел в загул 😁
|
91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 106,71g | Eiw: 169,64g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Фундук Фундук, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Myprotein Impact Whey Protein, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|