Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: Haribo Мармелад Мишки, Шоколад, Колбаса Чорисо, Паштет, Арахисовая Паста, Хлебец, Булкин Белковый Хлеб, Легкий Сливочный Сыр. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Kuhne Бальзамический Уксус, Сухари, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Зеленый Лук. Abendessen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Sonstiges: Йогурт Греческий, Протеиновый Батончик, Яблоко. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Odaenerys's Gewichtsverlauf
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