Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
650 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 9,73g | Kohlh: 74,00g.
Frühstück: Nescafe Sütlü Köpüklü, Ülker Canpare Fındık Kremalı. Abendessen: Karışık Kızartma. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yapabilirim..'s Gewichtsverlauf
|