Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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93 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 191,84g | Eiw: 116,96g | Kohlh: 27,27g.
Frühstück: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Mintaj, Łosoś. Mittagessen: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Murzynek, Mielona Wołowina (70% Chudego Mięsa / 30% Tłuszczu), Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Karczek Wieprzowy - Biedronka, Pilos Śmietanka 30%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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theoldguard's Gewichtsverlauf
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