Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 58,38g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 169,76g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, توست, كوفى ميت دايت, التمر, المراعى جبنة مثلثات, جبنة جودة أو جبنة إدام, باتون سالية. Mittagessen: التمر, سلطة خضراء, مصرى ارز, لحم العجل, زيت عباد الشمس, صلصة الطماطم (المعلبة), قلقاس. Abendessen: المراعى جبنة مثلثات, توست, بطاطس مسلوقة, توك بسكوت بسكوت توك جبنة, التمر. Snacks/Sonstiges: باتون سالية. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
براڤو براڤو يا قمر 😍😍
🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
عقبال اكتر واكتر 👍🏻👍🏻
20 Feb 19 vom Mitglied: Happy at all
|
11 Mrz 19 vom Mitglied: fattema_f
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fattema_f's Gewichtsverlauf
|