Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 68,03g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Зеленый Чай с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком, Свинина Отварная, Панчо Торт Парадиз. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Янка1983's Gewichtsverlauf
|