Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 109,35g | Kohlh: 165,19g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Костромской, Изюм. Mittagessen: Изюм, Салат Крабовый, Говяжий Фарш. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Изюм, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Голден Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Персик-Белый Чай, Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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azsdxfc's Gewichtsverlauf
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