Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Hacendado Semillas de Chia, Semillas de Lino, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Milbona Leche de Almendra, Maribel Mermelada Fresa Light, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Café. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Lidl Salmón a la Mediterranea, Brillante Arroz Integral para Microondas. Abendessen: La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, La Gergaleña Tomate Natural Rallado, Serrano Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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