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20 günde şaka gibii..
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 219,04g | Kohlh: 216,80g.
Frühstück: Peynirli Poğaça, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası. Abendessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Makarna. Snacks/Sonstiges: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Feb 19 vom Mitglied: uswindy
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Alsam 2 3 kilo dediğine inanırımda bunca işkenceye yarım kilo fazla üzücü
20 Feb 19 vom Mitglied: ilkersamastii
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ilkersamastii's Gewichtsverlauf
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