Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 64,41g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 319,57g.
Frühstück: Patatesli Omlet, Cappy Vişne Suyu, Elma, Kiraz Domates, Domatesler, Kivi Meyvesi, Tombik Piliç Salam, Bal, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Abendessen: Ketçap, Filiz Makarna, Mayonez. Snacks/Sonstiges: Kefir, Kuru Hurma, Bim Çiğ Köfte, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mandalina, Kuru Hurma. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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