Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
51,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 76,44g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 155,37g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Окей Манго, Президент Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Mittagessen: Оливковое Масло, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Abendessen: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Бабкины Семечки Семечки, Сахар, Данон Творог Мягкий 5%, Борщ, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
levshanovat's Gewichtsverlauf
|