Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 73,52g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 52,90g.
Frühstück: 藍莓, 草莓, Five Guys Hamburger Patty (No Bun), 小紅蘿蔔, 花椰菜, 萵苣, American Accent American Cheese, Great Value Baking Powder, Bob's Red Mill Organic Coconut Flour, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, 雞蛋, Purity Butter. Abendessen: 洋菇, 萵苣, 生菜沙律加各種蔬菜, American Accent American Cheese, 雞胸肉（不吃皮）, 泡麵. Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market Organic Pepper Jack Cheese, 黑咖啡. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annhuang123's Gewichtsverlauf
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