Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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71 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 12,66g | Eiw: 18,58g | Kohlh: 88,43g.
Mittagessen: Domatesler, Nane, Sarımsak, Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuskus (Pişmiş). Abendessen: Şeker. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Gofret. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gabriellaszer's Gewichtsverlauf
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