Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 98,17g.
Frühstück: StarKist Foods Low Sodium White Albacore Tuna, Baked Egg (Fat Added in Cooking), Dole Spring Mix Salad. Mittagessen: Michelina's Traditional Recipes Spicy Chicken Alfredo. Abendessen: Tyson Foods Buffalo Style Hot Wings, Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Kroger Reduced Fat Grated Parmesan Cheese, Zucchini , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mrssetters's Gewichtsverlauf
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