Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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95 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 157,51g | Kohlh: 31,64g.
Frühstück: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Mittagessen: Alacen 450, Protein Powder. Abendessen: Egg, Chicken, White & Yolk, Boiled, Sealord Tuna Smoked. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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