Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 117,83g | Kohlh: 199,31g.
Frühstück: 糖村 法式牛軋糖, 7-11 肉蛋烤土司, 義美 紅茶. Mittagessen: Subway 照燒雞肉. Abendessen: 荷包蛋, 燙青菜, 魚湯, 虱目魚肚, 滷肉飯. Snacks/Sonstiges: 橘子, 中華 嫩豆腐, 全家 蜂蜜水. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jokery0826's Gewichtsverlauf
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