Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 11,26g | Eiw: 8,70g | Kohlh: 84,78g.
Frühstück: Teh Tawar, Pecel. Mittagessen: Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Mayora Tamarin Permen Sari Asam. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 4 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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inggi rina's Gewichtsverlauf
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