Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 146,57g.
Frühstück: Jambu Biji, Pepaya, Putih Telur Matang. Mittagessen: Kuning Telur Matang, Tempe, Tahu Kukus, Garam, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Seledri, Daun Bawang, Kecambah, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Wortel Dimasak, So Nice Sosis Ayam. Abendessen: Tahu Isi, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Milk Flavor, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Chocolate. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Badminton - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Putri05's Gewichtsverlauf
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