Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 69,29g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 176,01g.
Frühstück: 全麥饅頭, 牧真 鮮乳, 光泉 頂級無加糖希臘式優格. Mittagessen: 高麗菜, 大肉包, 小番茄（葡萄形狀）, 雞腿, 雞湯. Abendessen: 豬肉丸, 水煮蛋, 維力 大乾麵 紅油擔擔風味, 炒花菜, 炒生菜, 滷肉飯, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: 元本山 元本山野海苔. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pingpingpongpong's Gewichtsverlauf
|