Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 9,17g | Eiw: 17,23g | Kohlh: 159,68g.
Frühstück: Бисквит, Мёд, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Соевый Соус, Капустный Салат, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TomyIris's Gewichtsverlauf
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