Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: Torku Light Süt, Yumurta, Kereviz. Mittagessen: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Kereviz, Fıçı Karışık Turşu, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Torku Light Süt, Ceviz, Muz, Dukan Bisküvi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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