Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 102,78g.
Frühstück: Песочное Печенье, Арахисовая Паста, Твороженная запеканка. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Лаваш Армянский, Йола Сервелат Московский, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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-xRUstalik-'s Gewichtsverlauf
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